受強冷空氣影響，連日來我市氣溫下降明顯，過程最低氣溫南部6℃、北部3℃到5℃，市氣象臺發(fā)布了寒冷橙色預(yù)警信號。面對降溫，不少市民已經(jīng)穿上厚厚的羽絨服，開啟防寒保暖模式。我市各部門也迅速行動起來，在就醫(yī)、出行等方面提供及時、細致的服務(wù)，并發(fā)布安全提醒，成為寒冬里的一股“暖流”。
羽絨服占據(jù)服裝市場的“C位”
強冷空氣伴隨弱降雨來襲，保暖用品自然成了市民這段時間的消費重點。市區(qū)各服裝店迎合市場需求，將羽絨服、羊毛大衣等保暖衣物上線店鋪顯眼位置，亮出折扣吸引人流進店。
1月22日和23日，記者走訪市區(qū)多家服裝店和商場。在市區(qū)盈信廣場1樓和2樓，除一家平價檔位反季節(jié)營銷打折夏衣外，其余服裝檔位清一色將羽絨服、羊毛大衣等冬裝掛在門口，并配以六折到九折不等的折扣。記者專門到各店詢問了羽絨服一類價格，按絨子含量、品牌等差異，有售價在兩三百元的平價款式，貴者則能去到2000元一件。
“一開始只打算買一件短裝的羽絨服，逛完又買了一件長款的?！痹谑袇^(qū)環(huán)城北路一家服裝店，市民陳女士左挑右揀，花700元買下兩件羽絨服作為今年冬季的新裝。在陳女士挑選期間，陸續(xù)還有10多位市民進店購買冬裝。店主介紹，店鋪今年預(yù)存的冬裝已接近清空，冷空氣的來襲讓保暖衣物市場又“火”了一把。
“賣完這一波，就不再回貨了?！钡曛靼逶谑袇^(qū)線上線下均有冬裝銷售渠道，今年她一共進了100條加絨保暖褲。在去年的12月15日冷空氣到來之時，阿沐的加絨保暖褲在兩天內(nèi)便銷售一空。阿沐提到，目前冬裝銷售接近尾聲，大部分商家都是趁這波冷空氣促銷賣貨，爭取將庫存清零。
作為近年冬裝新寵，羽絨服已成為不少服裝店冬裝銷售的主力。業(yè)內(nèi)人士介紹，市民在挑選羽絨服時，可以主要關(guān)注絨子含量和蓬松度兩個指標，其中充絨量100克及以下的羽絨服通常適用于0℃以上的溫度穿著，充絨量140克左右的羽絨服通常適用于-5℃以上的溫度穿著。
市人民醫(yī)院一天收治心血管患者15人
“1月22日這一天，心內(nèi)科收治住院患者就達15人?！笔腥嗣襻t(yī)院心血管內(nèi)科副主任醫(yī)師黃德華提醒，寒冷天氣可能會對人的心腦血管系統(tǒng)造成不良影響，市民群眾應(yīng)做好防范措施，減少危害。
黃德華介紹，心腦血管疾病與大自然氣候變化息息相關(guān)。如果將人體心血管系統(tǒng)比作供水系統(tǒng)，寒冷天氣里，人的血管會出現(xiàn)不同程度的收縮，這就類似于水管的管腔變細了，身體的供血量就會變少，這時有一些“供血需求大戶”就會出現(xiàn)供血不足，而對應(yīng)人體來說就是局部器官缺血，因此容易出現(xiàn)各種缺血性疾病，比如心肌缺血、腦缺血等。
如果之前血管就有斑塊或者管腔變細的情況，隨著血管的進一步收縮就會出現(xiàn)嚴重缺血甚至器官壞死，容易發(fā)生心肌梗死或者腦梗死。同時，血管的收縮還會帶來出血性損害。一方面人體為了滿足某些組織器官的供血，往往會加大心臟的輸出；另一方面血管的收縮會引起周圍血管阻力增大，這樣會使血壓進一步提升，如果此時剛好有局部血管老化或者血管薄弱，過高的血壓很容易導(dǎo)致局部血管的破裂，進而引起出血。這也是入冬季后腦出血頻發(fā)的重要原因。
隨著氣溫驟降，心血管及相關(guān)疾病的就診人數(shù)明顯增加。僅是22日這一天，市人民醫(yī)院心內(nèi)科收治的患者就達15人，其中有3人是血壓顯著升高來住院的，4人是心力衰竭急性發(fā)作，還有多人出現(xiàn)心絞痛發(fā)作較前頻繁的情況。
黃德華表示，要減少寒冷天氣對心腦血管系統(tǒng)造成的危害，市民首先要注意保暖，應(yīng)穿著合適的衣物和保暖內(nèi)衣，佩戴帽子、手套，以及穿戴保溫鞋襪等，可以有效減少熱量散失，防止體溫過低；其次要避免過度勞累，劇烈運動和過度勞累等會增加心臟的負擔(dān)，對心臟不利。心腦血管病高危人群既要避免劇烈運動，又要保持適度運動，比如散步、打太極拳等；再者，要保持規(guī)律的作息和充足的睡眠，有助于維持心腦血管系統(tǒng)的穩(wěn)定；最后，要合理飲食，保證營養(yǎng)均衡，尤其是冬天，可多攝入富含維生素C、維生素E等的水果和蔬菜，適量攝入健康脂肪，少吃高熱量、高鹽分、高糖分食物。
需要注意的是，已經(jīng)患有心腦血管疾病的人或者高危人群，如血管動脈硬化已經(jīng)比較重的，要嚴格在醫(yī)生指導(dǎo)下使用抗血栓藥物、調(diào)整血脂藥物等；高血壓患者即使平時血壓控制良好在氣溫出現(xiàn)較大波動時，也應(yīng)每日進行血壓監(jiān)測。尤其要提醒老年人，不要擅自增加藥物或者停藥，需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行用藥調(diào)整。如果出現(xiàn)血壓波動大或有頭暈、胸悶、胸痛等不適癥狀要及時就醫(yī)。
當(dāng)健康人突然出現(xiàn)頭暈、肢體發(fā)麻等不舒服的情況，懷疑自己發(fā)生腦血管疾病時，通過三個動作簡單識別：一是看1張臉，是否不對稱、口角歪斜；二是查2只胳膊，是否平行舉起、單側(cè)無力；三是聆聽講話，是否言語不清、表達困難。如出現(xiàn)以上癥狀，應(yīng)立即到醫(yī)院就診。
未來三天氣溫仍較低注意保暖
1月23日，今年以來最強冷空氣帶來的影響十分明顯，在雨水的“助攻”下，體感寒冷。其中，南部最低氣溫普遍降至5℃左右，北部3℃到5℃，陽春北部山區(qū)出現(xiàn)冰掛景色。
23日，雨水淅瀝，天氣陰冷。當(dāng)天，陽江國家氣象站錄得最低氣溫僅為5℃，寒意徹骨。走在大街小巷，人們見面的第一句總會下意識地道句“今日好冷?！笔袣庀笈_預(yù)報員表示，這次冷空氣是進入2024年以來最強冷空氣，具有降溫幅度大、持續(xù)時間長、降溫范圍廣的特點，當(dāng)天日平均氣溫僅6.6℃，因此寒冷體感尤其明顯。
截至1月23日19時，受此次降溫影響，我省除了湛江個別市縣是升掛了寒冷黃色預(yù)警信號，其余市縣均升掛了橙色或紅色（我省北部）寒冷預(yù)警信號，可見此次冷空氣威力之大?！氨敬卫淇諝庥绊戇^程，陰雨天氣明顯，在降溫、大風(fēng)、降雨的疊加作用下，體感陰冷。”市氣象臺預(yù)報員表示，未來三天氣溫仍較低，市民要注意保暖。
據(jù)市氣象臺預(yù)測，1月24日，我市有零星小雨，最低氣溫南部5℃左右，北部山區(qū)3度℃；25日至27日轉(zhuǎn)多云間晴天氣，氣溫逐日回升，但早晚仍寒冷；28日起受東南氣流影響，云量增多，并伴有弱降水。另外，受冷空氣影響，未來兩天我市沿海、高地及海面陣風(fēng)8至9級。
駕車騎車出行
擋住寒冷別擋住安全
1月23日，我市降溫又降雨，很多上班族仍然騎著摩托車或電動車，冒著呼呼的冷風(fēng)，直透寒骨。反穿外套、擋風(fēng)被保暖、加裝棉手把套……為抵御寒風(fēng)，市民們各出奇招。對此，市公安交警部門提醒，惡劣天氣會給交通出行帶來明顯不利影響，無論市民是駕駛汽車還是騎“摩電”出行，在防寒保暖的同時要謹記行車安全。
當(dāng)天上午，記者在市區(qū)街頭走訪發(fā)現(xiàn)，不少“摩電”車上都掛放了不同的“保暖神器”：有擋風(fēng)被，被罩連著手套被固定在手把上，上半部分的繩子固定駕駛員頸部，可以覆蓋整個腿部；有單片的布式被罩，其從兩側(cè)后視鏡分別裝入，使用時會遮蓋手把及整個儀表盤；還有內(nèi)部加絨加厚的棉手把套，從外面幾乎看不見里面的手把及剎車柄?！斑€有帽子、圍巾、手套、耳罩、護膝，裝備齊全，主要是太冷了?！笔忻窳峙勘硎荆ν熊噿焐蠐躏L(fēng)被后，拐彎的時候不太順暢，有點頭重腳輕，整個車子變得很笨重。
對此，市公安局交警支隊相關(guān)負責(zé)人表示，擋風(fēng)被、棉手把套之類物品會遮蓋駕駛員手部，遇到緊急情況時容易造成誤操作，出現(xiàn)剎不住車等情況，從而撞到路上的車輛或障礙物。即使駕駛員及時剎住車，其身體會因慣性前傾或側(cè)倒，若無法靈活做出反應(yīng)，就容易摔倒受傷，甚至釀成事故。因此，要想在秋冬季節(jié)溫暖騎行，摩電駕駛員可以佩戴口罩進行保暖；手部可以穿戴輕薄的分指手套，不僅防寒，手指也能靈活操作手把；其次是選擇保暖性強的護膝，發(fā)生意外時也可以防止膝部擦傷。
騎車過程中，市民要防止圍巾、大衣等突然刮散卷入車輪或掉落在路上拾取時發(fā)生危險，千萬不要為了保暖用圍巾、帽子等遮擋視線埋頭前行。如遇雨天，道路濕滑，要注意控制車速；遇大風(fēng)要慢行，注意防范側(cè)風(fēng)導(dǎo)致車身不穩(wěn)、方向偏移。注意不要一手整理衣物或遮掩口鼻，一手扶把騎行，應(yīng)保持雙手扶把。遇特殊情況時將車靠右停到路邊安全地帶。
如果市民是駕駛汽車出行，首先應(yīng)提前對車輛進行安全檢查和保養(yǎng)，要注意更換耐低溫的防凍液和玻璃水，還要檢查輪胎的花紋磨損、胎壓，對縫隙中的石子等雜物進行清理。其次，行車期間要保持清晰視野，室內(nèi)外溫差大，車窗凝結(jié)霧氣，會嚴重阻礙駕駛?cè)艘暰€。駕駛?cè)藨?yīng)及時運用暖風(fēng)除霧功能，同時可將前車窗打開，空氣對流，能更有效除霧。
寒冷天氣風(fēng)力強、溫度低，駕駛?cè)藨?yīng)注意“降速、控距、亮尾”。在夜間行車，或遇有低能見度天氣狀況時，應(yīng)當(dāng)開啟前照燈、示廓燈和后位燈。而高速行車時，遇到惡劣天氣，能見度小于200米時，要開啟霧燈、近光燈、示廓燈和前后位燈，能見度小于100米時，還要加開危險報警閃光燈。
在霜凍雨天里，輪胎摩擦力下降，容易產(chǎn)生側(cè)滑。駕駛?cè)斯諒潟r不能急剎車或猛打方向盤，應(yīng)采取“點剎”的形式直線減速，然后再進入彎道。當(dāng)遇到側(cè)滑或跑偏時，要及時收起油門，同時往側(cè)滑方向打方向盤，多次輕點剎車，調(diào)整車身方向。
最值得注意的是，千萬不可以疲勞駕駛，因為在開暖氣的車內(nèi)長時間駕駛易讓人產(chǎn)生困倦，所以行車前切記要保證充足的睡眠。
