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市婦聯(lián)：舉辦婦女心理健康知識(shí)培訓(xùn)班
引導(dǎo)婦女干部學(xué)會(huì)調(diào)適情緒
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近日，市婦聯(lián)舉辦婦女心理健康知識(shí)培訓(xùn)班，教育引導(dǎo)廣大婦女干部樹立正確的心理健康觀念，增強(qiáng)婦女干部的心理素質(zhì)和履職能力。共140名婦女干部和志愿者參加了本次培訓(xùn)。
活動(dòng)邀請(qǐng)到廣東省委黨校干部教育學(xué)院徐愛(ài)東老師以“做自己的心理咨詢師”為題作專題授課。課堂上，徐愛(ài)東老師圍繞關(guān)系、原生家庭、成長(zhǎng)經(jīng)歷、情緒的反思、有效溝通等內(nèi)容，結(jié)合她在做咨詢過(guò)程中的實(shí)際案例，講授情緒產(chǎn)生的原因，分享壓力管理和情緒調(diào)適的方法，幫助大家更好地認(rèn)識(shí)自己，了解情緒的來(lái)源、學(xué)會(huì)識(shí)別情緒“按鈕”和掌握調(diào)適情緒的方法。
市婦聯(lián)有關(guān)負(fù)責(zé)人表示，本次培訓(xùn)旨在進(jìn)一步提高廣大婦女干部自身心理健康素質(zhì)，動(dòng)員大家將所學(xué)知識(shí)運(yùn)用到實(shí)際工作中，共同關(guān)注女性的心理健康。
據(jù)悉，全市設(shè)有的“舒心驛站”“婦女維權(quán)與信息服務(wù)站”“婦女之家”等陣地，均可為婦女兒童和家庭提供心理輔導(dǎo)、情緒疏導(dǎo)、家庭關(guān)系調(diào)適等心理健康服務(wù)。有需要的婦女群眾可到就近的“舒心驛站”尋求幫助，或者撥打 12338 婦女維權(quán)熱線接受服務(wù)。
